Se constata o facto de estar só ocorre-lhe um estado de choque visto que verifica que não pode contar com nada nem com ninguém para o ajudar, compreender ou consolar. Sente que nada é permanente: as pessoa e as situações mudam constantemente; os prazeres só aliviam na aparência e criam mais sofrimento; as palavras não passam de palavras; por mais que faça, por mais que pense e procure alívio nada resulta, e cada vez mais se agrava; sente que se se juntasse a outros talvez resolvesse o problema, mas descortina que eles nada têm para lhe dar, embora possam disfarçar isso, os quais estão prontos a traí-lo e a explorá-lo; tem a impressão que são os pensamentos negativos, repetitivos, antigos e fixos que criam sentimentos de angústia, solidão, confusão, aflição e ansiedade; pensa que, se conseguisse levar o pensamento a uma " crise ", teria o problema resolvido; desejaria conseguir uma vida em que pudesse fluir alegremente de forma permanente, livrando-se de uma vez por todas de tudo e de todos; sente que a velha e gasta forma de viver o leva mecanicamente a situações e pessoas negativas; já se perguntou mil vezes como sair deste impasse; chegou a um ponto em que não tolera mais esta situação triste, doentia, perigosa e miserável; que buscar nos outros a solução só o distrai e adia a possibilidade de encontrá-la em si; desconfia que a pesquisa desenfreada da mesma só agrava o problema; não sabe como parar; retroceder, impossível; correr em círculos, também.
Para sair deste círculo, observe-se corajosa, silênciosa e impessoalmente, sem comentários, rotulações ou descrições, e sinta o milagre da autotransformação! A solução a surgir! A luz a manifestar-se! A paz a inundá-lo! Os problemas a dissiparem-se!
Afinal não está só. Era apenas um pensamento fixo. Agora sente a união e o amor com tudo e todos. Agora vê a si mesmo e aos outros sob uma nova e radiosa luz.
