PARA ACABAR COM A ANSIEDADE

A ansiedade nasce da sensação do vazio interior.

O medo de que nada aconteça e de que provavelmente alguma coisa vai acontecer, deixa a pessoa num estado de intranquilidade. Ela fará qualquer coisa para fugir dessa situação, seja o que for.

A solução verdadeira está em não fazer nada, absolutamente nada, permanecendo à margem daquele sentimento sem classificá-lo, temê-lo, rejeitá-lo ou acatá-lo. A própria fuga incentiva e amplia o sentimento. Se permanecerem nesse estado, tranquila e humildemente, como observadores imparciais, ele esvai-se por si mesmo. Em seu lugar surge a plenitude da Bem-aventurança acompanhada da clareza mental e do sentimento maravilhoso de vitória sobre a situação. Serenidade e paz absolutas, atributos do Espírito Universal Infinito, são seus.

Voçês precisam aprender a realizarem-se espiritualmente para estarem à vontade consigo mesmos, isto é, com vossa essência imortal.

Quando se sentirem inquietos perguntem silenciosamente: «Quem é que se está a sentir  intranquilo?» Não deem resposta. Deixem ficar assim.

Voçês não têm para onde fugir. Já estão em casa onde quer que se encontrem. Conseguem ver a magia oculta e bela nestas duas frases precedentes?!

O problema surge quando a pessoa vê vir o sentimento e se amedronta. Projeta assim várias direções de fuga, todas elas negativas. Na tentativa de buscar a Felicidade fora, abandona-a dentro. A ansiedade é apenas uma máscara que oculta a Felicidade plena, serena e total.

Realização, significa tornar-se real, autêntico, pleno, e onde impera a Realidade não há medo, ilusão.

Com a realização espiritual diminui o vazio. Este vazio é o espaço que ainda não foi preenchido pelo Real. Isto quer dizer que a progressiva transformação interior  aumenta a auto-unidade e a autoconfiança e diminui em conformidade os estados  de intranquilidade, ansiedade e vazio.

A sensação de vazio vem quando a pessoa não sabe o que fazer consigo mesma, quando se vê frente a frente consigo própria, sem nada que a distraia.

Quando todas as barreiras se nos apresentam e não há mais hipóteses de fuga, não temos alternativa senão ficarmos com o vazio, sem palavras verbais ou mentais. Só assim o resolvemos de uma vez por todas e ficamos perfeitamente descontraídos, em paz e unificados.

É a Verdade que nos salva. Para isso destrói-nos e recria-nos, mas há um eu diferente em cada caso. Na verdade não nos está a destruir, mas a conceder-nos a vida eterna, cristalina e pura.

                      Só a plenitude de Deus em seu coração pode acabar com a ansiedade.     

O OBJETIVO MAIS ALTO E MAIS DIGNO

“A principal missão do homem em sua vida é  dar à luz a si mesmo, é tornar-se aquilo que ele é potencialmente.” (Erich Fromm, em Análise do Homem)

Há um objetivo, uma missão superior cá na Terra para cada um de nós que é muito mais que casar, ter filhos, uma profissão ou ser um elemento social -  embora tudo isto não seja de subestimar.

Ora, muitas vezes uma insatisfação perante a vida atual, uma crise ou um choque grave, constitui uma denúncia ou um aviso para uma mudança de direção no sentido de encontrar aquele objetivo, que se traduz em realização plena dos mais básicos interesses do homem, e que lhe são inerentes.

Não basta encontrar a missão. Ela tem que traduzir-se em autorrealização não só interna como externa, pois a luz não pode ser encerrada.

Em vez de escutar, perceber silenciosa e cuidadosamente seus murmúrios interiores, o homem desavisado mentaliza inúmeros prazeres e fugas, protelando, assim, a autorrealização, sendo acicatado pelo sofrimento até aprender a lição. Lição percebida - sofrimento extinto.  Esta é a verdadeira redenção. 
Uma das coisas maravilhosas é a sensação firme e memorável que o místico sente no avanço em direção à Verdade: é que a felicidade encontrada aqui tem continuidade eterna, pois a Vida não depende do tempo nem do espaço e não está dividida.

As reencarnações são uma boa explicação para o caminho interior e os conflitos, mas não devemos ficar por aí. A grande finalidade é encontrar e viver Deus, a Verdade, a Vida, aqui e agora, em toda a sua plenitude. Só o desprendimento do passado e o afastamento das expetativas quanto ao amanhã nos permite viver o momento presente eterno. Só o momento presente é realmente vivo. Toda a angústia e solidão são resultantes do viver fora do tempo real, afastado da Realidade e de si mesmo.

Cada homem tem um Eu Verdadeiro que é imaculado e verdadeiramente bom, sábio e complacente. Ele está unido e sempre esteve a Deus, à Verdade, à Vida. Esta é a verdadeira identidade do Homem, e não aquela habitual, mesquinha, medrosa, conflituosa, desconfiada e hostil, baseada na ignorância e no medo. Referimo-nos ao eu pessoal ou ego, a natureza negativa e adquirida do homem. Toda a função do caminhante para a Verdade é desistir do ego em favor do Eu. E isso se consegue pelo meditar, pela reflexão, pela observação silenciosa do eu-ego com frieza e determinação, estudando seus autotruques, seus pensamentos e sentimentos. Enfim, separar o trigo do joio. Se nos ajudar o autoestudo, a Verdade nos ajudará e seremos levados com alegria adiante e para o alto.

 É um sentimento muito memorável e de grande alívio a perda e esquecimento do eu. Com a sua dissolução, um EU MAIOR toma posse e nos leva para as verdadeiras riquezas. «Sabemos que somos eternos e que sempre o fomos». (Bento de Espinosa), filósofo holandês

ENFRENTAR E VENCER A DEPRESSÃO

Melhor que curar uma doença é preveni-la, evitá-la. O antídoto por excelência contra a má saúde é o bem-estar espiritual, psíquico e físico, baseados no autoconhecimento e na verdade. A autoconfiança e a auto-unidade fortalecem a imunidade psicofísica.

A depressão é um estado geral de fraqueza psíquica em que o indivíduo fica vulnerável à sugestão e à autossugestão. Fácil, neste estado, é o autoengendramento de doenças psicossomáticas, fobias e manias e de estados físicos anómalos como se fossem reais. De modo contrário, o aparecimento de um defeito físico e de uma doença, provoca ou pode provocar, dependendo do indivíduo, uma depressão.

A depressão é estado tal de baixo tónus psicológico que a pessoa não tem termo de comparação com o estado de saúde psicofísica. Com facilidade se cai presa deste flagelo. Basta errar e sentir-se culpado pelo erro, que é uma armadilha para tal. A depressão evita-se pela atenção constante em relação a si mesmo, evitando ferir e ser ferido, mantendo um nível alto de moral e a elevação psíquica assentes nas verdades cósmicas e nas leis universais da vida.

A força espiritual cósmica cura doenças físicas, já que esta força é saúde mental perfeita que coordena e lidera a harmonia fisiológica e física. Esta força assenta na Verdade Cósmica e na Realidade Inabalável. Com a força espiritual acredita-se e sabe-se que tudo é possível, tudo é passível de solução. No estado depressivo acredita-se e proporciona-se o contrário.

Manter uma atitude positiva perante a vida, o mundo e as pessoas, contribui para uma alegria tranquila e imunidade psicofísica.

O ressentimento, o ódio, a hostilidade, a expetativa e o rancor, diminuem a resistência às doenças e enfraquecem o autodomínio. Perdoar a si mesmo e aos outros permanentemente, tranquiliza, bem como o querer bem a todos. Sempre que um pensamento negativo sobre uma pessoa se apresenta na mente não se deve alimentá-lo, mas ver a pessoa de outro ângulo, desejar-lhe prosperidade, fixarmo-nos nas suas qualidades. A irritação debilita o sistema nervoso e a autoconfiança.

«(...) é extremamente nocivo ficar irritado sem saber que o estamos.»

                                                                                                                                 (Vernon Howard)

Quase toda a gente depende de toda a gente. Com que facilidade uns exploram os outros! Até quando uma pessoa diz a outra que quer ajudá-la, a maioria das vezes, inconscientemente, está a explorá-la!

É melhor dar que receber. Ajudar que ser ajudado. Servir que ser servido. Isto porque a capacidade de dar, ajudar e servir é nota evidente de autossuficiência e independência, de liberdade. O melhor serviço, a melhor dádiva, a melhor ajuda, são aqueles que elevam a pessoa, a tornam mais independente, em vez de escrava. Ambos sobem, o servidor e o servido. Aí não há exploração, mas ajuda verdadeira, real, cósmica.

Metanóia, arrependimento, conversão, transmutação, transformação interior, é uma mudança de atitude, de forma de ver e pensar internas, integral e verdadeira, que nos livra da dependência à agressão e da agressividade, da luta.

Na Vida Nova fluímos sem preocupação, sem pressa ou ansiedade.

A IMPORTÂNCIA VITAL DO PENSAMENTO CLARO

Sendo o corpo humano animado sujeito a deterioração, por não ser perfeito, o que o mantém estável é uma renovação contínua. Por perfeito entenda-se aqui por inabalável, perene, indestrutível, novo por si mesmo, autorrenovável. Claro que sabemos da perfeição especial e ainda indecifrável do corpo, e esta perfeição não está muito no físico propriamente dito, mas na parte  que o anima e que com ele se inter-relaciona.

O que mantém o corpo humano vivo (animado) é a mente, que é flexível ao pensamento, e o que dá realidade (força) à mente é a Energia Superior Universal.

A autorrenovação do corpo, correta, saudável, depende de uma mente clara, precisa, natural, sábia, com pensamentos condizentes apoiados e derivados da Realidade Inabalável.

Por renovação profunda entenda-se a substituição automática e natural de células velhas por novas. Se isso não se fizer surgem anomalias (doenças). As assim chamadas doenças incuráveis são proporcionadas pela não renovação de células em alguma parte do corpo. Aí a pessoa é que, inconscientemente, provoca essa não renovação através do pensamento. Superficialmente deseja a cura, mas intimamente, nela não acredita. O que conta é o pensamento mais íntimo, e não o superficial. A fé realiza.

Para querer e desejar corretamente, a pessoa deve e precisa estudar-se a si mesma, penetrar no seu subconsciente até ao ponto em que a crença está unida ao pensamento criador, puro e simples. É o pensamento criador, puro e simples que cria, comanda e harmoniza o corpo e a mente. Claro que a pessoa, chegando ao Subconsciente, não vai querer doença, acreditar em doença. Aí, a inteligência é Inteligência e nada mais.

“Não se importe nunca com o que os outros fazem; faça o que, segundo a Verdade Cósmica, for certo para você.”

“Seja alegre, pois tudo corre bem no seu nível cósmico de consciência.”

(Vernon Howard)
            

“Aquele que descobriu a felicidade do Eterno está isento de medo, qualquer que seja sua procedência.”

(Upanishades)

“Aja sempre corretamente, porque este é o caminho mais curto para o sucesso, riqueza, saúde, alegria e felicidade.”

“Conhece-te e conhecerás o teu Poder.”

“Fracasso não existe. Fracasso é um degrau a mais na escada do sucesso. Todos os caminhos levam ao sucesso se você assim acredita.”

(Lauro Trevisan)  

   

  «Tudo o que pedirdes com fé na oração, vós o alcançareis.» 

                                                                             (S. Mateus, 21:22)



FELICIDADE

Só encontrando nossa natureza verdadeira, que é de essência divina, podemos usufruir de felicidade autêntica. Assim, amamos verdadeiramente, fluindo com as coisas que se nos apresentam sem reagirmos a elas com oposição e atrito, tal como um barco suavemente comandado que desliza num rio em direção à foz.

Nossos pensamentos e aspirações estão devotados ao Senhor, e não há desperdícios ou desvios de energia natural. O que quer que façamos tem o amor incondicional como orientação e proteção que permeia, enaltece, suaviza e sublima tudo.

Neste estado de inocência e espontaneidade o mal não existe. Era apenas um sonho que, ao derpertarmos e tendo morrido para nós mesmos e o mundo, se dissipou e esgotou. Passamos agora a servir a Deus nas pessoas que ainda vivem na ignorância de sua verdadeira natureza, e que, para elas, o mal é mais real e poderoso que o verdadeiro e único Bem.

As pessoas que sentem uma insatisfação mais ou menos persistente e que vão tendo a desconfiança de que não conseguem apaziguar o seu tormento, saberão o que se está a dizer.

Quando obtêm o primeiro e grande vislumbre ficam a saber, indelevelmente, que a solução verdadeira para a vida tem origem na Força Divina, e não nas forças  humanas.
Todos os dias são aceites com reverência e cálido afago. Tudo que é verdadeiramente bom, salutar, decente e suave vem até nós: a paciência, a tolerância, a compaixão, a empatia e com elas o senso da vida desinibida, livre e fluente.


                               Meu Deus, vinde a meu coração. Nele permanecei, Senhor!    

PERCEÇÃO E PENSAMENTO CONDICIONADO

Veja as coisas como elas realmente são, é o lema do misticismo.

Quando vemos uma verdade com clareza surge o alívio e a certeza. Esta visão é chamada de perceção que é a apreensão imediata do que é.

O que parece ser se  origina do pensamento condicionado em que a mente sofre a influência da memória e do intelecto com a elaboração de pensamentos contraditórios e de dúvidas que dão como resultado classificações erróneas de situações e sentimentos.

O misticismo que poderíamos chamar de pensamento elevado e abrangente, correta e honestamente praticado, nos livra de condicionamentos e falsas classificações de sentimentos. É um sistema de libertação humana individual e social que cria harmonia.

A perceção liberta, e o pensamento condicionado baseado em comparações balizadas, aprisiona e pressiona. Assim, as pessoas dolorosamente pressionadas vivem num caos pessoal e extravazam-no socialmente.

O místico não faz assim. Desfaz os problemas em si mesmo e evita o germinar dos mesmos.

Elevemos a perceção cósmica para que surja a harmonia. Ao fazê-lo elevamo-nos sem esforço acima do dualismo, fruto de condicionamentos. Ele se desfaz naturalmente como a neve ao calor do sol .

Uma boa referência de perceção é aquela em que uma pessoa é confrontada com um perigo iminente (um acidente, por exemplo), e, num rasgo de ação imediata consegue salvar-se e salvar outros. Se pensasse de forma comum a rapidez do desastre apanhá-los-ia.

O pensar claro dá origem à ação imediata e perfeita. Isto é viver produtivamente. Aplicar as energias para seu bem e  o bem comum.

Com a perceção a mente fica livre, fluente, e, a memória bem como o intelecto , solidários com ela.

A dor está entre o que se pensa que é uma situação e o que ela realmente é. Abolido o entre , a situação confrangedora desaparece. E como se consegue isto? Procurando a Verdade que liberta. E como se consegue isto? Procurando o Reino dos Céus íntimo. Caminhando do pessoal para o universal.

Não deveríamos considerar isto que se diz como coisa pesada, fastidiosa e impraticável, mas uma ótima oportunidade de aventura heróica. Uma paixão que dá frutos e mais frutos.

Quando abandonamos o pensamento condicionado, a Harmonia Cósmica age por nosso intermédio.

OBSERVAÇÃO SILENCIOSA IMPARCIAL

A observação silenciosa do que se passa no nosso íntimo, com coragem e imparcialidade, revela a falta de unidade em que nos encontramos.

Num momento queremos uma coisa, a seguir preferimos outra oposta. Agora desejamos ser simpáticos, depois somos azedos. Desejamos comer menos para manter a linha, mas a seguir somos atraídos por um gostoso e abundante manjar com sobremesa de doces.

A acompanhar estes opostos temos os pensamentos de desolação de arrependimento por não sermos capazes de tomar decisões precisas e com determinação, e aí estão mais dois sentimentos de alternância.

Como é que a observação silenciosa nos ajuda?

Verificando, como observadores impessoais, a dispersão do espírito. Esta visão lança raios de luz e ele recupera a agudeza e unidade primordial.

Não devemos culpar-nos pelo que vemos, mas apenas limitar-nos a ver como pesquisadores neutros. Deste modo, o eu é retirado do contexto e somos unificados. Sentimos a sensação subtil e maravilhosa da habilidade de termos controlo calmo sobre nossa felicidade, saúde e alegria, pois quando estamos em unidade tudo está bem. Libertamo-nos ainda de perder tempo, energia e dinheiro com falsificadores, por estarmos senhores de nossa integridade e no comando de nossas vidas.

Diariamente praticada a observação psicológica, sem aderência emocional, do que se passa no nosso íntimo, temos como consequência um acréscimo de energia, fulgor e mais autoconfiança. Deixamos de desperdiçar força em pensamentos e atos sem sentido.