Descontraia-se antes de ficar fatigado. Relaxe os músculos da face, dos ombros e das mãos cerradas. Dê um sorriso de si para si.
Por determinação firme relaxe os nervos e os músculos tensos, periodicamente, ao longo do dia.
Abandone pensamentos inúteis consumidores de energia.
Ninguém pode dominá-lo se você se dominar. Seja senhor de sua mente. Mantenha-a a seu serviço.
O leitor não é obrigado a fazer parte da correnteza neurótica em que, infelizmente, a maioria das pessoas está mergulhada porque pensa que deve proceder de forma igual, uns aos outros, sem fazer primeiro um juízo sobre o que é moral e superiormente correto.
Surpreenda-se de vez em quando com os dentes cerrados e a face séria em demasia. Descontraia, deixe rolar.
Quando conduzir na autoestrada à velocidade que considera legal e conveniente, e na pista que lhe pertence, vá descontraído. Se uma vez ou outra um motorista de camião aparecer atrás de si a buzinar, embora tenha lugar mais à esquerda e possibilidade de o ultrapassar, mantenha-se senhor de si, não dê importância, pois o que ele quer é mandar e descarregar. Quando ele vir que não lhe cede, desaparece, ultrapassando-o. Muitos andam a correr telecomandados por seus nervos sem conseguirem chegar a lado nenhum. A estes responda-lhes com seu autocomando, sua vontade e segurança interna.
Sua mente pode transformar para bem as situações anómalas mediante a reação correta às mesmas. Este é o milagre da observação silenciosa imparcial, já referenciada noutras páginas.
Se não fizermos descontração preventiva, quando vier o cansaço e a fadiga é muito mais difícil a recuperação.
Não se irrite se uma vez ou outra alguma pessoa impaciente passar à sua frente na fila do supermercado. Aproveite a oportunidade para estudar suas reações e praticar paciência.
Se alguém lhe falar de modo negativo esperando a sua concordância, não condescenda, seja positivo e verdadeiro. Dê uma oportunidade à paz, ao equilíbrio, ao bom senso e à serenidade.
O cansaço crónico não passa de um hábito que deve ser substituído por autoconsciência, boas maneiras, gentileza e generosidade.
Muito temos a aprender com a Natureza. Ela é simples, harmoniosa e tranquila. Nunca cansa, nunca aborrece. É perfeita por ser o que é.
A maior serenidade e beleza manifestam-se de forma admirável e gloriosa quando nos sentimos envolvidos pelo Espírito Santo. Toda a tensão, cansaço, dúvida e demais misérias humanas esvaziam-se no nada. Neste estado sublime fazemos a vontade de Deus e comportamo-nos como Seus Filhos.
Sejamos solícitos de Sua presença.
Sem comentários:
Enviar um comentário