APRENDER A SILENCIAR A MENTE

Aquietar a mente tem como benefício a conservação de energia, livrando-a das dispersões prejudiciais.

Sempre que nos damos conta de que as conversas  do momento a que - por inadvertência - , damos atenção, nos excitam o espírito, cortemos o nosso envolvimento e retiremo-nos para nosso interior em introspeção. Temos a obrigação de escolher o que nos convém para nossa integridade psíquica.

E não só as conversas, mas também os pensamentos e os sentimentos devem ser escolhidos, expulsando os perniciosos e inúteis. «A mera excitação não constitui felicidade.» Vernon Howard

«Dominar os nossos pensamentos e sentimentos esparsos é restabelecer a soberania perdida. O homem tem de ser o senhor absoluto da região da sua mente, se pretender enquadrar-se perfeitamente na evolução que a Natureza colocou diante dele. Ele poderá considerar a tarefa como desprezível, mas o prejuízo só será seu, pois a incapacidade de controlar o pensamento leva às mais misteriosas ramificações e aos mais variados sofrimentos. Pois é um truísmo que muitos acontecimentos e decisões nas nossas vidas sofrem grande influência do nosso modo habitual de pensar. Portanto, mudar esse modo de pensar é mudar até certo ponto as circunstâncias e o ambiente da nossa vida, bem como adquirir autoconfiança e bem-estar íntimo. Ademais, precisamos realizar o milagre interior da conquista da mente, antes de podermos realizar qualquer milagre externo. Nenhuma prática pode, por isso, ser mais importante para aqueles que de alguma forma estejam insatisfeitos com a vida do que o controle do pensamento.» Paul Brunton
Com a mente silenciosa tudo é possível. Conquistamos com facilidade os nossos mais profundos desejos do coração e alçámo-nos às mais elevadas regiões de luz.
Se o leitor sofre porque não sabe o que fazer da sua vida, pare por um momento e analise-se: a sua mente está em sobressalto, inquieta? Isto quer dizer que você está sob a ação do pensamento negativo. Por um ato de sua vontade, abrande o pensamento, sempre mais e mais até que a mente se aquiete, e comece a pensar com clareza. A mente incerta,  nos leva a tomar decisões erradas que depois conduzem ao arrependimento. Inversamente, a quietude dela leva-nos a tomar as decisões perfeitas, e é quando não voltamos atrás porque está tudo bem!